"Dengan melamun, pikiran kita bisa membuat koneksi yang lebih lanjut. Kita bisa mengaitkan lebih banyak hal yang biasanya tidak bisa," kata psikoterapis LEslie Ellis kepada Glamour.
Bikin Lebih Produktif
Baca Juga:
Mimpi Indonesia Emas 2045 Terancam: 40 Juta Penduduk Terjebak Gaji Rendah
Bukan sesuatu yang buang-buang waktu, melamun atau bengong sebentar di tengah kerja justru bisa bikin kamu lebih produktif. Studi lain dari Georgia Institute of Technology menemukan jika orang yang suka melamun setelahnya justru akan merasa lebih segar dan memiliki energi untuk mengerjakan tugas-tugas mereka. Karena itu, ketika merasa lelah atau buntu, sempatkan waktu sebentar untuk bengong.
Lebih Bahagia Saat Bekerja
Selain itu, melamun bisa membantu para pekerja meningkatkan mood mereka dan jadi lebih bahagia. Ternyata ketika pikiran kita melayang setelah menyelesaikan pekerjaan yang rumit atau meeting yang intens, perasaan justru bisa jadi lebih positif. Artinya melamun bisa meningkatkan kesehatan mental dan tingkat kepuasan kerja.
Baca Juga:
Soal Tapera Kemnaker Bakal Gencarkan Sosialisasi ke Pekerja dan Pengusaha
Membantu Meraih Tujuan
Bisa memicu ide-ide brilian, melamun juga dapat membantu kamu lebih fokus meraih tujuan. Melamun akan membuat kamu termotivasi untuk meraih mimpi atau cita-cita atau sekadar mengingatkan ada suatu problema yang belum terpecahkan.
Tapi untuk mencapainya, kamu perlu lebih dari sekadar bengong atau termenung. Mulailah dari mengidentifikasi masalah dan buat rencana untuk mencari solusinya. [qnt]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
