Aroma jahe dan serai memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Meminum teh jahe plus serai dapat menjadi ritual yang menenangkan untuk mengatasi situasi stres.
8. Menurunkan Berat Badan
Baca Juga:
Ilmuwan AS Rekomendasikan Teh Campur Garam, Manfaatnya Mengejutkan
Teh jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sedangkan serai dapat mengurangi nafsu makan. Kombinasi keduanya dapat membantu dalam proses penurunan berat badan.
9. Memperbaiki Sirkulasi Darah
Jahe dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan mengurangi risiko pembekuan darah.
Baca Juga:
Stop Minum Teh Setelah Makan, Ini Bahayanya!
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kombinasi teh jahe dan serai dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh, membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah insomnia.
Meskipun teh jahe plus serai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum menambahkan atau mengubah konsumsi herbal dalam rutinitas harian Anda.
