5. Tradisi budaya
Praktik tradisional seperti tai chi, qigong, dan pengobatan herbal dihargai bersamaan dengan pendekatan perawatan kesehatan modern. Mengintegrasikan warisan budaya ke dalam praktik kesehatan akan memperkaya kesejahteraan holistik.
Baca Juga:
Tak Perlu Diet Ketat, Ini Cara Turun BB Lewat Kebiasaan sebelum Tidur
6. Memupuk hubungan sosial yang kuat
Warga Singapura memprioritaskan ikatan sosial, secara rutin melakukan aktivitas komunal seperti berolahraga bersama dan makan bersama. Membangun dan memelihara hubungan yang bermakna bisa berkontribusi terhadap kesejahteraan dan umur panjang secara keseluruhan.
7. Keterlibatan masyarakat
Baca Juga:
Power Nap Jadi Tren Sehat: Ini Deretan Manfaat Tidur Siang bagi Tubuh
Warga Singapura secara aktif berpartisipasi dalam inisiatif komunitas dan kerja sukarela, menumbuhkan rasa memiliki dan memiliki tujuan. Berkontribusi kepada masyarakat dan mendukung orang lain berdampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional.
8. Mengadopsi teknologi untuk kesehatan
Singapura mengintegrasikan teknologi ke dalam layanan kesehatan, memfasilitasi telemedis, aplikasi pelacakan kesehatan, dan platform digital untuk pendidikan dan pemantauan kesehatan. Memanfaatkan inovasi meningkatkan aksesibilitas dan efektivitas layanan kesehatan.
