Panas yang diterapkan pada sinus dapat mengurangi tekanan yang disebabkan oleh pilek atau alergi hidung. Uap dari air panas juga membantu membersihkan saluran sinus yang tersumbat.
Minum air hangat dapat mempercepat pergerakan lendir, yang membantu proses batuk atau meniup hidung menjadi lebih produktif serta efektif membersihkan saluran pernapasan.
Baca Juga:
Ahli Beri 6 Trik Redakan Otot Nyeri serta Tegang di Leher dan Bahu
Meningkatkan Konsumsi Kopi dan Teh
Air hangat yang dicampur dengan kopi atau teh tidak hanya memberikan manfaat kesehatan dari air itu sendiri, tetapi juga bisa menambah manfaat dari minuman tersebut.
Kopi dan teh yang mengandung kafein dapat menyebabkan dehidrasi, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi. Tetapi, keduanya juga memberikan manfaat kesehatan. Penelitian pada tahun 2017 menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat berhubungan dengan peningkatan harapan hidup.
Baca Juga:
Sidokkes Polres Sibolga Layani Warga Cek Kesehatan Gratis
Penelitian lain juga menemukan konsumsi kopi dapat mengalami penurunan risiko penyakit Parkinson, beberapa jenis kanker, seperti diabetes tipe 2, penyakit hati, dan masalah kesehatan jantung.
Di sisi lain, teh dapat mengurangi risiko stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit hati. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa teh dapat mengurangi risiko kanker.
[Redaktur: Zahara Sitio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
