Para pendukung kesehatan alami berpendapat air hangat dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi. Ketika air hangat dapat meningkatkan suhu, tubuh akan berkeringat.
Proses berkeringat ini membantu mengeluarkan racun dan membersihkan pori-pori kulit, yang mendukung proses detoksifikasi tubuh.
Baca Juga:
Waspadai LPR, Gangguan Asam Lambung yang Kerap Tak Disadari
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air hangat bertindak sebagai vasodilator, yaitu memperlebar pembuluh darah. Hal ini dapat meningkatkan sirkulasi darah, membantu otot-otot untuk lebih rileks dan mengurangi rasa sakit.
Meskipun belum ada penelitian yang secara langsung menghubungkan konsumsi air hangat dengan perbaikan sirkulasi jangka panjang.
Baca Juga:
Dana Desa 2025, Pemdes Muara Sibuntuon Bagikan Makanan Tambahan
Peningkatan sirkulasi sementara dapat mendukung aliran darah yang lebih baik ke otot dan organ tubuh.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Penelitian telah lama mendukung ide minum lebih banyak air dapat membantu seseorang menurunkan berat badan.
