WahanaNews.co | Minum air hangat atau panas selain penting bagi kesehatan secara keseluruhan, juga memiliki manfaat tambahan, seperti membantu pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres.
Para peneliti kesehatan berpendapat air hangat adalah cara mudah untuk meningkatkan kesehatan.
Baca Juga:
Ahli Beri 6 Trik Redakan Otot Nyeri serta Tegang di Leher dan Bahu
Berikut ini sejumlah penjelasan manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh, dikutip dari VOI.
Pencernaan Lebih Sehat
Ketika seseorang tidak minum cukup air, usus kecil akan menyerap sebagian besar cairan yang masuk melalui makanan dan minuman, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan kesulitan dalam buang air besar. Dehidrasi kronis dapat menyebabkan konstipasi yang berkepanjangan.
Baca Juga:
Sidokkes Polres Sibolga Layani Warga Cek Kesehatan Gratis
Hal ini bisa menyebabkan rasa sakit saat buang air besar dan berpotensi menimbulkan masalah lain, seperti wasir dan perut kembung.
Minum air hangat membantu memecah makanan lebih cepat dibandingkan air dingin. Ini membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko konstipasi dengan mendukung gerakan usus yang teratur.
Detoksifikasi Tubuh
