3. Lidah buaya
Getah lidah buaya dikenal karena efek pencaharnya. Maka itu, pastikan untuk mendapatkan jus gel lidah buaya.
Baca Juga:
Manis Alami Tak Selalu Aman, Ini Daftar Buah Tinggi Gula yang Perlu Dibatasi
Siapa yang paling berisiko terkena diabetes?
Kategori orang berikut ini dianggap sebagai kandidat "berisiko tinggi" untuk mengembangkan diabetes:
Individu yang kelebihan berat badan atau obesitas
Individu yang berusia 45 tahun atau lebih
Individu dengan kerabat tingkat pertama dengan diabetes (seperti orang tua, anak-anak, atau saudara kandung)
Individu yang memiliki darah Afrika-Amerika, Alaska Native, American Indian, Asia American, Hispanic/Latino, Native Hawaiian, Pacific Islanders,
Wanita yang menderita diabetes biasanya saat mereka hamil atau melahirkan bayi besar (9 pon atau lebih)
Individu dengan tekanan darah tinggi (140/90 atau lebih tinggi)
Individu dengan high-density lipoprotein (HDL, "tingkat kolesterol baik") di bawah 25 mg/dl atau kadar trigliserida pada atau di atas 250 mg/dl
Individu yang mengalami gangguan glukosa puasa atau gangguan toleransi glukosa
Individu yang tidak aktif secara fisik; melakukan olahraga kurang dari tiga kali seminggu
Individu yang memiliki sindrom ovarium polikistik, juga disebut PCOS
Orang yang menderita acanthosis nigricans -- kulit gelap, tebal dan lembut di sekitar leher atau ketiak. [qnt]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
