Lebih lanjut, orang yang sering memberikan bantuan kepada orang lain ternyata mampu melindungi diri mereka dari dampak negatif stres tanpa mengalami penurunan emosi positif.
Penelitian menunjukkan bahwa hubungan positif ini terbentuk karena adanya sikap altruisme, di mana individu menunjukkan kepedulian dan kesiapan untuk membantu orang lain dengan mengorbankan sebagian dari diri mereka, seperti waktu, tenaga, atau sumber daya lainnya.
Baca Juga:
Sidokkes Polres Sibolga Layani Warga Cek Kesehatan Gratis
Munculnya sikap altruisme tidak hanya terjadi secara alami, melainkan juga dapat timbul secara tiba-tiba pada seseorang yang memiliki keinginan untuk menolong, tergantung sejauh mana mereka bersedia memberikan bantuan.
Tindakan Sederhana untuk Membantu Orang Lain
Berbagai cara dapat dilakukan untuk memberikan bantuan kepada orang lain di berbagai konteks kehidupan, seperti yang dilaporkan oleh Psychology Today.
Baca Juga:
Bukan Kebetulan! Ini Hubungan Mengejutkan Antara Tinggi Badan dan Kecerdasan
Lingkungan Kerja
Di lingkungan kerja, Anda dapat mengundang teman atau rekan kerja untuk berbincang atau sekadar minum kopi. Melalui percakapan tersebut, akan terjadi pertukaran informasi, memberikan pujian, dan menyampaikan lelucon untuk menciptakan suasana yang santai.
Keluarga
