WahanaNews.co, Jakarta - Diabetes melitus adalah penyakit paling mematikan ketiga di Indonesia setelah stroke dan jantung.
Diperkirakan, jumlah pengidap diabetes di Indonesia mencapai 30 juta orang pada 2030, mengacu pada laman resmi Kementerian Kesehatan RI.
Baca Juga:
PLN dan Masyarakat Hijaukan Pantai Utara Jawa dengan 72.400 Bibit Mangrove
Penyakit ini terjadi ketika gula menumpuk di dalam darah akibat masalah pada produksi hormon insulin.
Diabetes tidak bisa disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan agar tidak kemudian memicu komplikasi yang dapat berujung pada kematian.
Meskipun demikian, penelitian menunjukkan bahwa seseorang dapat menurunkan risiko terkena diabetes dengan memilih makanan tertentu.
Baca Juga:
Delapan Gymnast Indonesia Siap Tampil di Kejuaraan Dunia FIG Jakarta 2025
Dikutip dari The Sun, berikut adalah 5 makanan yang terbukti dapat menurunkan risiko terkena diabetes.
Anggur
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi anggur dapat memangkas peluang terkena diabetes hingga 10 persen.
