"Walaupun orang mengonsumsi kafein pada batas aman, tetapi dapat juga mengalami gejala seperti efek berhenti minum kopi yang ringan tetapi akan menghilang ketika mengonsumsi kopi atau teh yang berkafein di pagi hari," lanjut Relo.
Pada penelitian serupa yang dilakukan terhadap 236 orang dewasa di Jerman, hasilnya berbeda. Pengamatan selama 1 bulan memperlihatkan konsumen kopi justru mengalami perasaan yang kurang baik.
Baca Juga:
Bahaya Kopi Saat Sahur: Dehidrasi dan Gangguan Pencernaan Mengintai
Suasana hati mereka berubah menjadi lebih buruk setelah konsumsi kafein. Data ini didapatkan dari pelacakan suasana hati melalui kuesioner. Ada 7 kali sesi pengisian kuesioner yang waktunya dipilih 90 menit setelah mereka minum minuman berkafein.
Hasilnya mereka yang telah minum kafein tetap tidak mengalami perbaikan suasana hati menjadi lebih bahagia. Tetapi ketika mereka tidak minum kopi justru ditemukan suasana hatinya semakin memburuk.
[Redaktur: Alpredo Gultom]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
