WahanaNews.co | Melakukan pekerjaan rutinitas sehari-hari seperti pekerjaan rumah tangga yang rutin dilakukan ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental.
Berikut ini sejumlah daftar manfaat dari melakukan pekerjaan rumah tangga secara rutin.
Baca Juga:
5 Daun Herbal Penghilang Nyeri Haid yang Aman dan Alami
1. Menumbuhkan ide kreatif
Dalam penelitian Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation, dilansir Psychology Today, Kamis, 23 Maret, menemukan bahwa melakukan tugas ringan memungkinkan pikiran mengembara.
Dengan begitu tugas yang diselesaikan tanpa berpikir berat, bisa merangsang lebih banyak ide kreatif daripada tugas yang menuntut pikiran berat.
Baca Juga:
Bukan Bikin Sembelit! Ini 3 Manfaat Sehat Buah Salak untuk Tubuh
2. Menurunkan risiko demensia
Menyelesaikan tugas rumah rutin dapat memberikan manfaat cegah demensia lebih efektif daripada hubungan sosial.
Tulis Meg Selig, pekerjaan rumah yang menggabungkan aktivitas fisik dan mental, dapat mengurangi risiko demensia kalau dilakukan secara rutin.
