WahanaNews.co | Melakukan pekerjaan rutinitas sehari-hari seperti pekerjaan rumah tangga yang rutin dilakukan ternyata bermanfaat untuk kesehatan mental.
Berikut ini sejumlah daftar manfaat dari melakukan pekerjaan rumah tangga secara rutin.
Baca Juga:
Hadir di Indonesia, BrainEye Bakal Jadi Solusi Kesehatan Otak Berbasis Teknologi AI
1. Menumbuhkan ide kreatif
Dalam penelitian Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation, dilansir Psychology Today, Kamis, 23 Maret, menemukan bahwa melakukan tugas ringan memungkinkan pikiran mengembara.
Dengan begitu tugas yang diselesaikan tanpa berpikir berat, bisa merangsang lebih banyak ide kreatif daripada tugas yang menuntut pikiran berat.
Baca Juga:
Berikut 6 Tips Cara Mudah Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
2. Menurunkan risiko demensia
Menyelesaikan tugas rumah rutin dapat memberikan manfaat cegah demensia lebih efektif daripada hubungan sosial.
Tulis Meg Selig, pekerjaan rumah yang menggabungkan aktivitas fisik dan mental, dapat mengurangi risiko demensia kalau dilakukan secara rutin.
