Namun, kandungan kaliumnya yang cukup tinggi dapat menjadi masalah bagi penderita gangguan ginjal, terutama mereka yang mengalami gagal ginjal.
Konsumsi alpukat secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah, yang berisiko bagi kesehatan ginjal.
Baca Juga:
Sindikat Jual Ginjal Seharga Rp600 Juta ke India Digagalkan TNI AL
• Tomat
Tomat merupakan sumber vitamin C dan memiliki kadar air yang tinggi, namun juga mengandung asam oksalat yang dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal.
Jika memiliki riwayat batu ginjal atau masalah ginjal lainnya, sebaiknya konsumsi tomat dalam jumlah terbatas, baik dalam bentuk mentah maupun jus.
Baca Juga:
Rekomendasi Jenis Buah untuk Kesehatan Ginjal
• Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang tanah, dan kacang hijau mengandung protein nabati yang baik untuk tubuh.
Namun, kadar fosfor yang tinggi dalam kacang-kacangan bisa memperburuk kondisi ginjal jika dikonsumsi berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah ginjal.
