Sebuah penelitian menemukan bahwa senyuman yang tulus dan intens dikaitkan dengan umur lebih panjang.
Orang bahagia tampaknya menikmati senyuman karena mempertahankan suasana hati yang bahagia dan positif.
Baca Juga:
Gubernur Gorontalo Minta Tim Posyandu 2025-2030 Semarakkan Kesehatan Masyarakat dan Bayi
2. Meredakan stres
Jadwal Anda begitu padat, maka ada kalanya perlu meluangkan waktu memutar tayangan yang membuat Anda tertawa lebar.
Pasalnya, dengan tersenyum membantu Anda mencegah kelelahan, kewalahan, dan mengurangi stres.
Baca Juga:
Cara Cegah Komplikasi Pasca Pasang Ring, dari Teknologi hingga Gaya Hidup Sehat
3. Meredakan rasa sedih
Tersenyum, seperti yang telah dijelaskan di atas, dapat membantu membuat Anda merasa bahagia. Suatu waktu ketika Anda merasa sedih, cobalah tersenyum.
Kemungkinan besar suasana hati akan berubah menjadi lebih baik, jelas terapis Amy Morin, LSCW., dilansir VerywellMind, Minggu, 28 Mei.
