Tambahnya lagi, tersenyum memicu pelepasan dopamine dan serotonin, sehingga mood meningkat. Oleh karena itu, tersenyum kerap dianggap sebagai antidepresan alami.
4. Mengubah suasana hati orang lain menjadi lebih baik
Baca Juga:
Kata Menkes, Kalau Mau Hidup Panjang Umur Kuncinya Jangan Obesitas
Tersenyum dapat menular, sehingga bisa menciptakan suasana hati menyenangkan bagi orang-orang di sekitar Anda.
Penelitian membuktikannya, bahwa senyuman sebenarnya menular. Ketika melihat orang tertawa dan tersenyum, otak secara otomatis memperhatikan dan menginterpretasikan ekspresi wajah orang lain.
Dengan begitu tak menutup kemungkinan Anda akan meniru ekspresi tersebut.
Baca Juga:
IDAI Soroti Masa Inkubasi Panjang Hantavirus, Penularan Sulit Terdeteksi
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tersenyum juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan membantu sistem kekebalan tubuh berfungsi efektif.
Kekebalan tubuh akan berfungsi dengan baik, ketika Anda dalam kondisi rileks. Jadi, selain membuat Anda rileks, tertawa juga bermanfaat bagi kekebalan tubuh Anda.
