6. Menurunkan tekanan darah
Tersenyum menguntungkan untuk tekanan darah Anda. Secara khusus, tampaknya bermanfaat menurunkan tekanan darah setelah menyebabkan peningkatan pada awal ketika detak jantung dan pernapasan lebih cepat.
Baca Juga:
Sering Menahan Lapar? Ini Dampak Seriusnya bagi Kesehatan Tubuh
Meskipun tersenyum terbukti menurunkan detak jantung saat menghadapi stres, mengenai manfaat tersenyum untuk menurunkan tekanan darah perlu dilakukan penelitian lebih lanjut. Ini berkaitan dengan bagaimana dan faktor apa saja dari tersenyum dapat mengurangi tekanan darah.
7. Mengurangi rasa sakit
Penelitian telah menunjukkan bahwa tersenyum melepaskan endorphin, obat penghilang rasa sakit, dan serotonin.
Baca Juga:
Jangan Dianggap Sepele, Ini Dampak Serius Jika Tubuh Kekurangan Sinar Matahari
Bahan kimia otak ini, membuat kita merasa nyaman dari ujung kepala hingga kaki. Tersenyum dianggap sebagai obat alami.
8. Tersenyum membantu Anda tetap positif
Morin menyarankan tes sederhana, cobalah untuk memikirkan sesuatu yang negatif tanpa kehilangan senyum. Ini akan sulit kecuali tersenyum dengan perasaan positif.
