WahanaNews.co | Sesak napas kerap dialami sejumlah orang. Tak jarang, kepanikan terjadi saat sesak napas menyerang.
Ada banyak hal penyebab sesak napas. Namun Anda tak perlu panik. Beberapa cara bisa dilakukan untuk mengatasinya. Tentunya disesuaikan dengan akar masalah kesehatannya.
Baca Juga:
Korut Lockdown Pyongyang, Warga Timbun Bahan Pangan
Sesak napas disertai nyeri atau rasa tidak nyaman di dada, kulit pucat, bibir kebiruan, atau kebingungan adalah kondisi darurat yang memerlukan pertolongan medis di layanan kesehatan terdekat.
Apabila kondisi sesak napas ringan, Anda bisa menjajal beberapa perawatan di rumah untuk membantu meringankan gangguan pernapasan ini.
Cara mengatasi sesak napas
Baca Juga:
Ada Obat Patah Hati dari Australia, Bagaimana Bentuknya?
Ada beberapa hal yang harus dilakukan saat sesak napas. Melansir Healthline, berikut beberapa di antaranya:
Bernapas dengan bibir seperti bersiul
Ketika Anda mengalami sesak napas karena serangan panik, penyakit paru-paru obstruktif kronis, atau hiperventilasi, coba bernapas dengan bibir seperti sedang bersiul.
