Ancaman Obesitas
Dikutip dari Tempo, sebuah penelitian mengungkapkan sebagian besar orang yang bekerja sebagai perawat di malam hari berisiko terkena kanker payudara.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Fakta lain, tidur siang dapat mengganggu aktivitas gen dan efek ini dikatakan lebih berbahaya dibanding kurang tidur.
Lalu, pekerja shift malam lebih rentan terhadap masalah kesehatan seperti kanker, masalah jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas.
Selain itu, saat tidur di siang hari dan bekerja di malam hari, nafsu makan mengalami perubahan tertentu dan metabolisme juga akan terganggu.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Anda mungkin makan banyak selama beberapa waktu dan mungkin tidak ingin makan di waktu-waktu tertentu. Secara bertahap, pola makan menjadi berantakan.
Kemudian, kurang tidur secara bertahap juga mempengaruhi kondisi kulit. Anda mungkin akan mengalami penuaan lebih cepat saat tubuh gagal menyesuaikan diri dengan pola tidur yang tidak normal.
[Redaktur: Zahara Sitio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
