Untuk itu, dr Aru menyarankan untuk tetap berkonsultasi ke dokter terkait masalah kesehatan yang dirasakan, terutama jika gejala yang dialami sudah berkepanjangan atau semakin parah.
"Jadi, tetap konsultasikan masalah ke dokter, terutama untuk yang sudah berkepanjangan. Tambahan air kelapa diperbolehkan, tetapi bukan sebagai obat," terangnya.
Baca Juga:
Kopi Susu Bikin Perut Panas? Ini Penjelasan Ilmiahnya dan Risiko yang Mengintai
Manfaat Air Kelapa Lainnya untuk Kesehatan
Air kelapa kaya akan elektrolit yang membantu menjaga hidrasi. Selain itu, beberapa manfaat dari air kelapa lainnya yaitu:
1. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Baca Juga:
Waspadai LPR, Gangguan Asam Lambung yang Kerap Tak Disadari
Air kelapa bisa membatu menurunkan tekanan darah tinggi. Dikutip dari laman Medical News Today, kandungan kalium dalam kelapa bisa menyeimbangkan efek natrium pada tekanan darah, bahkan bisa membantu menurunkan tekanan darah.
2. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal
Minum air kelapa secara rutin bisa membantu meningkatkan kesehatan ginjal. Studi pada tahun 2018 pada peserta tanpa batu ginjal menunjukkan, air kelapa bisa membantu mereka dari kehilangan lebih banyak sitrat, kalium, dan klorida selama buang air kecil. Hal tersebut menunjukkan bahwa air kelapa bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
