WahanaNews.co | Faktor genetik memang sangat berperan besar untuk menentukan tumbuh tinggi seorang anak.
Namun, sesuai penelitian, faktor lingkungan, seperti nutrisi dan gaya hidup juga bisa memengaruhi tinggi badan anak di tahun-tahun pertumbuhannya.
Baca Juga:
Howard Tucker Dokter Saraf 101 Tahun Bagikan 4 Tips Agar Panjang Umur
Asupan makanan sehat yang membantu anak-anak tumbuh lebih tinggi bisa memberikan dorongan yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan mereka.
Meskipun Anda tidak bisa berbuat banyak tentang gen, kamu bisa memastikan untuk memberikan nutrisi yang tepat kepada anak-anak untuk memfasilitasi pertumbuhan mereka.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
Baca Juga:
Ini Makanan Bernutrisi yang Mampu Sehatkan Otak
1. Telur
Telur adalah salah satu makanan sehat terbaik yang membantu anak-anak tumbuh lebih tinggi.
Telur adalah sumber protein, riboflavin, biotin, dan zat besi yang luar biasa. Protein membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan sel.