WahanaNews.co | Studi Kesehatan mengungkapkan ada beberapa makanan pembersih usus kotor yang bisa Anda konsumsi agar kesehatan pencernaan jadi lebih optimal.
Melansir Healthline, pembersihan usus besar memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan kesehatan pencernaan dengan membuang limbah dan racun dari tubuh hingga menurunkan berat badan.
Baca Juga:
Berikan Makanan Tambahan, Bunda PAUD Tapteng Tekankan 8 Indikator kebutuhan Esensial Anak Usia Dini
Sebenarnya, pembersihan usus besar masuk dalam tindakan medis.
Hal ini dikenal dengan sebutan irigasi usus besar atau hidroterapi usus besar.
Namun tindakan ini perlu didasari dengan konsultasi dokter terlebih dahulu.
Baca Juga:
Cara Efektif Memperlambat Penuaan: Pola Makan Sehat ala Ade Rai
Sebab, pembersihan usus besar harus dilakukan secara hati-hati.
Selain itu, langkah ini bukan tanpa risiko, seperti bisa menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, ketidakseimbangan bakteri dan infeksi, hingga perforasi usus.
Kendati begitu, studi menunjukkan ada beberapa makanan yang bisa membantu pembersihan usus kotor untuk mengeluarkan sisa limbah makanan di usus besar.
