2. Membuat Pencernaan Sehat
Rebung juga mengandung serat yang cukup banyak dan ini bermanfaat dalam memperlancar proses pencernaan yang lebih sehat. Oleh karena itu, apabila kamu mengalami sembelit bisa mengonsumsi rebung ini.
Baca Juga:
PTAR Tanam Mangrove, Warga Tapteng Dapat Manfaat
3. Baik untuk Diet
Apabila melihat kandungan nutrisi dalam sayuran rebung ini yakni yang terdiri dari kandungan lemak, gula, dan sodiumnya yang rendah sehingga makanan ini cocok bagi mereka yang ingin melakukan diet.
Selain itu ada kandungan serat yang terdapat dalam sayuran rebung tersebut bisa membantu kamu merasa lebih cepat kenyang, sehingga dapat mengurangi porsi makan atau rasa lapar.
Baca Juga:
Jangan Permainkan RDKK, Pupuk Bersubsidi Bermanfaat pada Rakyat Tani
4. Dapat Cegah Kanker
Kandungan antioksidan dalam rebung ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh, namun juga bisa memberi manfaat lain berupa pencegahan risiko kanker.
Dalam sebuah penelitian dari International Scholarly Research Notices, rebung mempunyai zat yang dipercaya bersifat antikanker, yaitu lignan dan fitosterol.
