Bahkan, jika telur berasal dari ayam yang diberi pakan khusus, misalnya dengan tambahan omega-3, maka kandungan nutrisinya bisa lebih lengkap lagi.
Meski begitu, melansir berbagai sumber, ada sejumlah makanan dan minuman yang tidak dianjurkan untuk dimakan bersamaan dengan telur, antara lain:
Baca Juga:
Waspada Telur Fertil: Mudah Busuk dan Tidak Layak Konsumsi
1. Susu Kedelai
Walaupun dikenal sebagai sumber protein nabati yang menyehatkan, susu kedelai tidak baik dikonsumsi berbarengan dengan telur.
Kombinasi keduanya justru bisa mempercepat peningkatan kadar protein dalam tubuh sehingga mengganggu proses penyerapan nutrisi.
Baca Juga:
Lebih dari Sekadar Rebus: Ini Keunggulan Telur Kukus yang Jarang Diketahui
2. Pisang
Kedua bahan makanan ini sama-sama sehat, tetapi bila dimakan bersamaan dapat memperlambat proses pencernaan.
Akibatnya, tubuh bisa terasa berat, penuh, dan tidak nyaman.
