Salah satu kombinasi buah terpenting yang harus dihindari adalah buah bertepung seperti pisang dengan buah berprotein tinggi seperti jambu biji, aprikot kering, kiwi, alpukat, dan blackberry.
Menggabungkan keduanya dalam salad buah dapat berbahaya karena tubuh membutuhkan basa asam untuk mencerna protein dan basa alkali untuk memecah pati.
Baca Juga:
Tak Hanya Menyegarkan, 8 Buah Ini Efektif Atasi Masalah Kulit dari Dalam
3. Buah asam dengan buah manis
Buah asam dan sub-asam seperti jeruk bali, stroberi, apel, delima, dan persik, tidak boleh dicampur dengan buah manis seperti pisang dan kismis. Ini adalah salah satu kombinasi buah terburuk karena sering menyebabkan masalah pencernaan, mual, asidosis, dan sakit kepala.
4. Mencampur pepaya dan lemon
Baca Juga:
Pemkab Bone Bolango Ajak Masyarakat Konsumsi Buah
Pepaya dan lemon merupakan salah satu kombinasi buah terburuk. Meskipun rasanya mungkin enak, sebaiknya hindari kombinasi ini. Anemia atau ketidakseimbangan hemoglobin hanyalah beberapa konsekuensi dari pencampuran keduanya.
Menurut Dr. Reddy, hal ini dapat sangat berbahaya bagi anak-anak, jadi sebisa mungkin hindari kedua buah ini secara bersamaan.
Hindari mengkonsumsi buah dan sayur secara bersamaan
