WahanaNews.co | Apa yang terjadi jika Anda menyantap telur hampir setiap hari? Kadang-kadang sesuatu yang baik jika digunakan secara terlalu banyak dapat menjadi hal yang buruk.
Berikut ini 7 hal yang terjadi pada tubuh jika menyantap telur setiap hari:
Baca Juga:
Selama Ini Jadi Tertuduh, Telur Ternyata Bukan Penyebab Kolesterol Naik
Kadar Vitamin D pada tubuh meningkat
Kuning telur penuh dengan kandungan vitamin D, sebuah nutrisi yang masih kurang dikonsumsi banyak orang.
Vitamin D merupakan penunjang yang baik untuk kekebalan terhadap penyakit dan unsur-unsur asing di tubuh Jika anda jatuh sakit, telur adalah makanan yang tepat untuk dikonsumsi agar tercapai pemulihan yang cepat.
Baca Juga:
Kebutuhan Telur MBG Tembus 82,9 Juta Butir Per Hari, Bapanas Siapkan Antisipasi
Fungsi otak yang lebih baik
Telor tidak hanya meningkatkan vitamin D dalam tubuh anda, mereka juga membantu meningkatkan fungsi dari otak.
Telor diketahui mengandung empat nutrisi utama yang terbukti meningkatkan kesehatan otak anda: vitamin B12, vitamin B6, kolin dan asam folat.
