Dengan begitu, puasa memiliki potensi besar untuk meningkatkan kesehatan otak melalui berbagai mekanisme, termasuk peningkatan fungsi kognitif, perlindungan dari penyakit neurodegeneratif, dan pengurangan peradangan.
Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai regimen puasa, terutama bagi individu dengan kondisi medis yang mendasarinya.
Baca Juga:
MD KAHMI Dukung Pemkab Tapteng Wujudkan Kesejahteraan Masyarakat
Dengan pendekatan yang tepat, puasa dapat menjadi salah satu alat yang berharga untuk meningkatkan kesejahteraan otak dan tubuh secara keseluruhan.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
