WahanaNews.co, Jakarta - Perjalanan jauh saat mudik dengan kendaraan pribadi membutuhkan kondisi fisik yang prima.
Tanpa memiliki daya tahan yang cukup, risiko terjadinya kondisi tertidur singkat yang disebut microsleep, bisa jadi ancaman serius selama perjalanan.
Baca Juga:
Karyawan di Bali Curi Uang Bos Rp25 Juta & Motor Demi Mudik ke Bogor
Kenyataannya, bahaya microsleep seringkali diabaikan dan tidak dipersiapkan dengan baik, yang akhirnya dapat menyebabkan kecelakaan yang fatal di jalan.
dr. Paulina Thiomas Ulita, SpS, pakar kesehatan tidur dari Mayapada Hospital Tangerang, menjelaskan beberapa fakta yang penting diketahui mengenai microsleep.
"Microsleep berarti seseorang benar-benar tertidur dalam hitungan detik," ungkapnya, melansir Detik, Jumat (5/4/2024).
Baca Juga:
Mobil Dinas Tak Boleh Dipakai untuk Mudik, Ini Alasannya
Menurut dr. Paulina, microsleep menjadi salah satu faktor risiko yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kecelakaan saat melakukan perjalanan jauh.
Biasanya hal ini terjadi karena kurangnya waktu tidur seseorang.
Sehingga saat seseorang mengalami kondisi mata tertutup sejenak, ia dapat langsung terjatuh ke dalam fase tidur yang dalam.
