Efeknya bisa langsung terasa, yakni wajah tampak segar, mata panda berkurang, dan pembengkakan di area sekitar mata pun ikut menurun.
4. Kulit Jadi Lebih Segar dan Kenyal
Baca Juga:
Tanning Bukan Sekadar Gaya Hidup, Tapi Ancaman Nyata bagi Kesehatan
Dengan sirkulasi yang lebih lancar, regenerasi sel kulit berjalan lebih baik. Kopi juga membantu kulit mempertahankan kelembapan alami, sehingga tidak mudah kering atau kusam.
Kombinasi polifenol dan kafein membuat kulit terasa lebih kenyal, sehat, dan punya 'glow' alami tanpa perlu skincare mahal.
5. Konsumsi yang Tepat: 2-3 Cangkir per Hari
Baca Juga:
Tak Hanya Menyegarkan, 8 Buah Ini Efektif Atasi Masalah Kulit dari Dalam
Efek terbaik didapat dari minum dua hingga tiga cangkir kopi hitam per hari, tanpa tambahan gula berlebih. Gula justru bisa mempercepat penuaan kulit karena memicu peradangan dan menurunkan produksi kolagen.
Kalau kamu bukan penggemar kopi hitam, bisa tambahkan sedikit susu rendah lemak atau oat milk sebagai alternatif yang tetap sehat.
[Redaktur: Alpredo Gultom]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
