WAHANANEWS.CO, Jakarta - Setiap orang tentu ingin menjalani hidup yang panjang dan sehat. Namun, umur panjang bukan hanya soal faktor genetik, melainkan juga dipengaruhi oleh sikap, kebiasaan, dan gaya hidup yang dijalani sehari-hari.
Orang-orang yang berumur panjang umumnya memiliki pola hidup yang teratur, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta merawat keseimbangan emosi.
Baca Juga:
Inilah 5 Kuliner Favorit Orang Jepang, Pantas Saja Umur Mereka Panjang!
Berikut tanda-tanda seseorang berpotensi memiliki umur panjang.
1. Sikap Positif dan Jiwa yang Tenang
Sikap dan cara seseorang menghadapi hidup sangat menentukan kesehatan jangka panjang. Orang yang berumur panjang cenderung memiliki jiwa yang tenang dan tidak mudah stres.
Baca Juga:
Penduduk Pulau Sardinia di Italia Rata-rata Berusia 100 Tahun, Apa Rahasiannya?
Mereka mampu menghadapi tekanan hidup dengan kepala dingin dan selalu berpikir positif.
Sikap optimis tidak hanya membuat hidup lebih ringan, tetapi juga terbukti secara ilmiah dapat memperkuat sistem imun dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Selain itu, mereka juga memiliki hati yang lapang dan tidak menyimpan dendam.
