Penelitian menunjukkan bahwa resveratrol dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan melindungi dari penyakit ginjal kronis.
Anggur merah juga rendah kalium dan fosfor, menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang memiliki masalah ginjal.
Baca Juga:
Waspada! Ini 6 Jenis Makanan yang Bisa Merusak Ginjal jika Dikonsumsi Berlebihan
Mengonsumsi anggur merah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ginjal serta meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
4. Buah Delima
Delima dikenal karena kandungan antioksidan yang sangat tinggi, terutama punicalagin, yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
Baca Juga:
Nyeri Pinggang Usai Minum Suplemen? Waspadai Sinyal Kerusakan Ginjal
Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit ginjal.
Selain itu, delima mengandung vitamin C dan K yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Jus delima juga telah terbukti membantu meningkatkan fungsi ginjal pada pasien dengan penyakit ginjal kronis, menjadikannya pilihan buah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal.
