Selain bisa berefek mencerdaskan otak, jalan kaki juga memiliki manfaat lainnya, yakni bikin panjang umur, menurunkan berat badan, menyehatkan jantung dan paru-paru, membantu mengurangi stres, memperlambat penuaan, menurunkan tingkat kolesterol dalam darah, membantu menurunkan tekanan darah, dan memperkuat otot kaki, paha, dan tulang.
Nah, tunggu apa lagi? Yuk, perbanyak aktivitas jalan kaki! [qnt]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
