Sebaiknya, biasakan untuk membaca dan menulis dari jarak sekitar 40 cm dari buku maupun layar gadget.
2. Jarang Melakukan Kegiatan di Luar Ruangan
Baca Juga:
Menko PMK Tegaskan Edukasi dan Penghapusan Stigma Jadi Kunci Eliminasi Kusta di Indonesia
Jarang melakukan kegiatan di luar ruangan juga menjadi salah satu faktor penyebab mata minus. Pasalnya, cahaya di dalam dan di luar ruangan berbeda, sehingga dapat berpengaruh pada kesehatan mata.
Pencahayaan di dalam ruangan relatif lebih gelap daripada pencahayaan paparan sinar alami di luar. Dengan demikian, membuat mata menjadi lelah dan menurun kemampuannya untuk menangkap cahaya.
3. Faktor Genetik
Baca Juga:
Otak Bisa Lemot Jika Jarang Dipakai, Begini Penjelasan Ilmuwan
Penyebab mata minus yang sering tidak disadari adalah faktor keturunan atau genetik. Bila salah satu orang tuamu mengalami rabun jauh, peluang untuk mengalami rabun jauh akan lebih besar.
Setelah mengetahui penyebab rabun jauh, mulai sekarang usahakan agar menghindari berbagai faktor risikonya. Jaga dan sayangi mata Anda agar tidak menyesal di kemudian hari. [ast]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
