WahanaNews.co | Manusia memiliki spektrum emosi yang begitu luas. Namun tak semua orang merasakan hal yang sama.
Meski begitu, dapat dipastikan, kecemasan, rasa malu, kecemburuan, dan kesedihan bukanlah perasaan yang ingin dialami oleh siapa pun.
Baca Juga:
Anda Sulit Mengontrol Emosi? Sains Ungkap Rahasianya
Tak jarang, ada sebagian orang yang merasa diliputi oleh emosi negatif mereka.
"Orang-orang dengan kepribadian labil terkadang kesulitan mengatur emosi mereka," kata psikolog, Perpetua Neo.
Acap kali pula, kita tidak menyadari apakah kita dapat mengatur diri kita sendiri atau tidak.
Baca Juga:
4 Zodiak Ini Terlalu Melibatkan Perasaan Saat Ambil Keputusan
Jika emosi negatif tersebut terus meningkat, kita dapat dengan mudah jatuh ke dalam permasalahan yang bisa menjadi bencana.
Neo menambahkan, orang sering mencoba bersikap terlalu rasional karena mereka tidak ingin membiarkan emosi mereka mengambil alih.
Mereka pun tak ingin dilihat sebagai seseorang yang bereaksi berlebihan atau menangis sepanjang waktu.
