Dengan mengonsumsi jus jeruk secara teratur, Anda dapat memberikan perlindungan tambahan untuk sel-sel otak, membantu mengurangi risiko peradangan, dan menjaga kesehatan otak secara keseluruhan.
Baca Juga:
Brain Rot, Efek Media Sosial yang Bikin Otak Jadi Kendor
Selain itu, jus jeruk juga mengandung flavonoid, suatu kelompok senyawa tumbuhan yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan otak.
Flavonoid dalam jeruk dapat meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mendukung kesehatan sistem kardiovaskular.
Baca Juga:
Pikun di Usia 20-an, Bukan Sekadar Lupa Biasa
Aliran darah yang baik ke otak penting untuk menyuplai oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk fungsi otak yang optimal.
Dengan demikian, konsumsi jus jeruk secara teratur dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, daya ingat, dan kognisi secara keseluruhan, memberikan dukungan yang berharga untuk kesehatan otak.
Meskipun jus jeruk memberikan manfaat, penting juga untuk mengonsumsinya secara seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.
