Meskipun manfaat ini dapat dinikmati dengan konsumsi yang bijak, penting untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi dan memilih cokelat panas yang mengandung kadar kakao tinggi untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Jus Bit
Baca Juga:
Hati-hati! Antibiotik Bisa Picu Obesitas dan Gangguan Otak
Jus bit mengandung nitrat alami yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memberikan manfaat untuk kesehatan pembuluh darah dan fungsi kognitif. Kandungan antioksidan dalam bit juga dapat melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.
Memasukkan minuman-minuman ini ke dalam rutinitas harian Anda tidak hanya akan memberikan kenikmatan bagi lidah, tetapi juga dapat mendukung kesehatan otak Anda.
Baca Juga:
Stroke Hemoragik Renggut Nyawa Suami Najwa Shihab, Ini Penyebab dan Risikonya
Namun, selain minuman, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga untuk mencapai keseimbangan holistik dalam menjaga kesehatan otak.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
