Meskipun manfaat ini dapat dinikmati dengan konsumsi yang bijak, penting untuk tetap memperhatikan jumlah konsumsi dan memilih cokelat panas yang mengandung kadar kakao tinggi untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Jus Bit
Baca Juga:
Brain Rot, Efek Media Sosial yang Bikin Otak Jadi Kendor
Jus bit mengandung nitrat alami yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memberikan manfaat untuk kesehatan pembuluh darah dan fungsi kognitif. Kandungan antioksidan dalam bit juga dapat melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.
Memasukkan minuman-minuman ini ke dalam rutinitas harian Anda tidak hanya akan memberikan kenikmatan bagi lidah, tetapi juga dapat mendukung kesehatan otak Anda.
Baca Juga:
Pikun di Usia 20-an, Bukan Sekadar Lupa Biasa
Namun, selain minuman, penting juga untuk menjaga pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga untuk mencapai keseimbangan holistik dalam menjaga kesehatan otak.
[Redaktur: Elsya Tri Ahaddini]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
