Susu Kunyit
Susu kunyit, kombinasi antara susu dan kunyit, memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk dukungan untuk kesehatan otak.
Baca Juga:
Brain Rot, Efek Media Sosial yang Bikin Otak Jadi Kendor
Susu kunyit diketahui mengandung senyawa aktif bernama kurkumin, yang merupakan zat utama dalam kunyit dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Kurkumin dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan yang dapat terjadi dalam otak. Ini memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif dan dapat mendukung kesehatan sel-sel otak, membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif.
Baca Juga:
Pikun di Usia 20-an, Bukan Sekadar Lupa Biasa
Selain itu, kurkumin juga telah dikaitkan dengan peningkatan produksi faktor neurotropik, seperti brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Faktor-faktor neurotropik ini memiliki peran penting dalam pertumbuhan, diferensiasi, dan kelangsungan hidup sel-sel saraf.
Dengan meningkatkan kadar BDNF, susu kunyit dapat merangsang pertumbuhan dan regenerasi sel-sel otak, meningkatkan fungsi kognitif, dan memberikan dukungan untuk kesehatan otak secara keseluruhan.
Meskipun manfaat susu kunyit untuk kesehatan otak tampak menjanjikan, konsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsinya secara teratur tetap dianjurkan, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
