WahanaNews.co, Jakarta - Setelah melewati momen yang penuh kebahagiaan dan kenangan bersama keluarga saat mudik Lebaran, seringkali kita merasa kelelahan dan kurang bertenaga.
Perjalanan jauh, pola makan yang tidak teratur, dan kurangnya istirahat bisa membuat tubuh terasa lemas dan stamina menurun.
Baca Juga:
Edy Rahmayadi Kampanye Akbar di Labura: Fokus pada Pendidikan, Kesehatan, dan Infrastruktur
Namun, menjaga stamina dan kembali bersemangat setelah perayaan Lebaran adalah hal yang penting, terutama untuk kembali fokus pada pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
Salah satu cara yang efektif untuk mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina adalah dengan mengonsumsi aneka -jus sehat yang kaya akan nutrisi.
Nah, melansir Healthline, berikut ini ada tujuh jenis jus yang dapat membantu Anda menjaga stamina dan kembali berenergi setelah perjalanan mudik Lebaran.
Baca Juga:
Program KKS, Milik Semua Instansi dan Masyarakat Dairi
Dengan mengintegrasikan jus-jus ini ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam meningkatkan vitalitas dan kesejahteraan secara keseluruhan.
1. Jeruk dan anggur
Kombinasi jus jeruk dan anggur tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa dalam mengembalikan kebugaran setelah berlelah-lelah melakukan perjalanan mudik.
