Dilansir dari India Herald, daun salam bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya ke dalam air yang mendidih. Berikut caranya:
Pilih 15 lembar daun salam dan cuci dengan bersih
Selanjutnya, rebus 3 gelas air putih hingga mendidih
Masukkan 15 lembar daun salam
Selanjutnya, rebus hingga menyisakan satu gelas air.
Anda bisa mengonsumsinya untuk dua kali minum.
Baca Juga:
Simak Cara Hindari Hipertensi dan Kolesterol Usai Perayaan Idulfitri
2. Air rebusan daun ketumbar
Masih dari sumber yang sama, daun ketumbar memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kreatin dan asam urat dalam darah.
Daun rempah satu ini kaya serat, zat besi, mangan, dan magnesium. Selain itu, daun ketumbar juga mengandung vitamin C dan K.
Baca Juga:
Dear Traveler! Rutin Konsumsi Wortel Bisa Singkirkan Kolesterol Jahat Lho, Ini Buktinya
Untuk menurunkan asam urat, Anda mengolah air rebusan daun ketumbar dengan cara berikut ini:
Ambil segenggam daun ketumbar dan masukkan ke dalam dua gelas air
Rebus selama 10 menit
Saring airnya sebelum dikonsumsi.
3. Air rebusan daun sambiloto
