Dilansir dari India Herald, daun salam bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya ke dalam air yang mendidih. Berikut caranya:
Pilih 15 lembar daun salam dan cuci dengan bersih
Selanjutnya, rebus 3 gelas air putih hingga mendidih
Masukkan 15 lembar daun salam
Selanjutnya, rebus hingga menyisakan satu gelas air.
Anda bisa mengonsumsinya untuk dua kali minum.
Baca Juga:
7 Makanan Berlemak Tinggi yang Menyehatkan
2. Air rebusan daun ketumbar
Masih dari sumber yang sama, daun ketumbar memiliki khasiat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kreatin dan asam urat dalam darah.
Daun rempah satu ini kaya serat, zat besi, mangan, dan magnesium. Selain itu, daun ketumbar juga mengandung vitamin C dan K.
Baca Juga:
Khasiat Hebat Daun Salam: Sembuhkan Asam Urat, Turunkan Kolesterol
Untuk menurunkan asam urat, Anda mengolah air rebusan daun ketumbar dengan cara berikut ini:
Ambil segenggam daun ketumbar dan masukkan ke dalam dua gelas air
Rebus selama 10 menit
Saring airnya sebelum dikonsumsi.
3. Air rebusan daun sambiloto
