Dilansir dari Dinas Pertanian Tulang Bawang, berikut cara mendapatkan khasiat daun kelor:
Keringkan daun kelor kemudian tumbuk hingga halus
Ambil satu sendok makan daun kelor
Rebus ke dalam 150-200 ml air hangat
Selanjutnya, aduk rata dan minum 1-2 kali sehari.
Baca Juga:
7 Makanan Berlemak Tinggi yang Menyehatkan
5. Air rebusan daun sukun
Dikutip dari buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan dalam Kontan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.
Kandungan flavonoid inilah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolahnya dnegan cara berikut ini:
Baca Juga:
Khasiat Hebat Daun Salam: Sembuhkan Asam Urat, Turunkan Kolesterol
Cuci daun sukun hingga bersih
Rebus ke dalam lima gelas air yang sudah mendidih
Setelah itu, Anda tambahkan air lagi dan tunggu sampai mendidih
Dinginkan air rebusan daun sirih
Saring air rebusan daun sirih sebelum diminum.
6. Air rebusan daun alpukat
Ilustrasi buah alpukat di pohon, pohon alpukat, menanam alpukat.PIXABAY/ALANYADK Ilustrasi buah alpukat di pohon, pohon alpukat, menanam alpukat.
Masih dari sumber yang sama, buku berjudul Daun-daun dan Buah-buahan Penumpas Penyakit karya Lia Ernawati menyatakan bahwa daun alpukat mengandung saponin, alkaloida, flavonoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohit persiit.
