Saat batuk dan bersin, Anda harus menutupi mulut dan hidung Anda dengan tisu atau posisikan ke siku. Lalu, segera buang tisu bekas ke tempat sampah dan cuci tangan.
Untuk menjaga sirkulasi udara yang Anda hirup bersih, Anda bisa membuka jendela atau gunakan AC di dalam ruangan, jika cuaca memungkinkan.
Baca Juga:
Kalimantan Selatan Imbau Warganya Pakai Masker Waspadai ISPA
-Imunisasi
Beberapa vaksin tersedia untuk mencegah infeksi penyakit yang menyerang saluran pernapasan dari usia dini.
Anda perlu mengikuti informasi terkini seputar imunisasi untuk penyakit pernapasan. Vaksin yang dapat mencegah ISPA, meliputi vaksin MMR, vaksin influenza, seta vaksin Covid-19.
Baca Juga:
Penderita ISPA di Kota Jambi Meningkat Sejak Adanya Kabut Asap Akibat Karhutla
-Hindari menukar alat makan
Alat makan langsung menyentuh saliva orang, jadi sangat mudah menjadi media penularan gangguan pernapasan ini.
Jika alat makan digunakan oleh orang dengan ISPA, lalu Anda pakai tanpa dicuci bersih dahulu. Infeksi penyebab ISPA bisa langsung masuk ke sistem pernapasan Anda.