WAHANANEWS.CO, Jakarta - Di era digital seperti sekarang, duduk berjam-jam menatap layar gawai menjadi pemandangan yang sangat umum.
Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat, sebanyak 33,5 persen penduduk berusia 10 tahun ke atas menghabiskan waktu duduk lebih dari enam jam setiap hari.
Baca Juga:
Hindari! 8 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Laptop Cepat Rusak
Padahal, duduk terlalu lama membawa berbagai risiko kesehatan.
Berdasarkan Riskesdas 2013, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah, penyakit jantung, dan menurunkan angka harapan hidup.
Selain itu, masih banyak dampak negatif lain yang bisa mengintai.
Baca Juga:
Transformasi Digital ATR/BPN Jadi Strategi Nasional Amankan Kepemilikan Tanah Rakyat
Dampak Negatif dari Duduk Terlalu Lama
1. Merusak kesehatan jantung
Menurut WebMD, sebuah studi membandingkan dua kelompok, yaitu pengemudi transportasi yang duduk sepanjang hari dan kelompok lain yang lebih aktif.
