5. Memicu Deep Vein Thrombosis (DVT)
DVT adalah pembentukan gumpalan darah di kaki akibat terlalu lama duduk. Jika gumpalan ini berpindah ke paru-paru, dapat menyebabkan penyumbatan serius.
Baca Juga:
Waspadai Gadget Sebelum Tidur: Ancaman Sunyi untuk Remaja dan Orang Dewasa
Beberapa orang mengalami gejala nyeri dan bengkak, tetapi ada juga yang tidak merasakan apa pun.
6. Memicu kecemasan
Menghabiskan waktu sendirian sambil duduk terlalu lama, terutama di depan layar, bisa meningkatkan kecemasan sosial. Walau penyebab pastinya masih diteliti, para ilmuwan menduga keterasingan sosial berperan besar.
Baca Juga:
Polri Perkenalkan Robot Canggih untuk Patroli, Dukungan Penuh dari Inovasi Lokal
7. Memberi tekanan berlebih pada punggung
Duduk berjam-jam dapat memberi beban besar pada otot punggung, leher, dan tulang belakang, apalagi dengan postur tubuh membungkuk.
Solusinya, gunakan kursi ergonomis yang menopang lekuk alami punggung dan jaga posisi kaki tetap menapak lantai.
