WahanaNews.co, Jakarta - Apel merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan serat, tidak hanya pada bagian daging buahnya saja, tetapi juga pada kulitnya.
Kulit apel seringkali diabaikan dan dibuang begitu saja padahal di dalamnya terkandung berbagai zat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga:
Penting! Ini 7 Buah dengan Kandungan Gula Tertinggi
Kandungan Nutrisi dalam Kulit Apel
Kulit apel mengandung banyak serat pangan, vitamin C, vitamin K, serta antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol.
Secara spesifik, kulit apel kaya akan senyawa antioksidan seperti kuersetin, phloridzin, dan asam klorogenat.
Baca Juga:
Polres Nias Gelar Operasi Zebra Toba 2025 Mulai Hari ini, Simak 10 Sasarannya
Meskipun kandungan nutrisi dapat bervariasi tergantung jenis apel, secara umum kulit apel memberikan kontribusi nutrisi yang signifikan.
Manfaat Makan Kulit Apel untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
