Pola makan Kalian bisa mempengaruhi kesehatan paru- paru Kalian dalam bermacam metode. Kalian dapat komsumsi santapan kaya vitamin D yang bisa tingkatkan kesehatan paru- paru.
Suatu riset tahun 2017 terhadap pengidap asma menemukan kalau kandungan vitamin D yang sehat kurangi jumlah serbuan asma yang membutuhkan penyembuhan kortikosteroid.
Baca Juga:
Kemacetan Parah Jakarta Dipicu Transportasi Tak Terintegrasi dan Lonjakan Kendaraan Pribadi
Tidak hanya vitamin D, makanan serta minuman tertentu yang memiliki senyawa antioksidan serta anti- inflamasi pula bisa kurangi infeksi saluran nafas.
Kalian dapat mencoba minum teh hijau, makan buah beri, brokoli, kunyit, serta cokelat hitam.
Buat melindungi kesehatan paru- paru, Anda pula dapat memilah pola makan yang rendah karbohidrat serta besar lemak sehat.
Baca Juga:
Polusi Udara di Jabodetabek Jadi Ancaman Serius, Pemerintah Didorong Segera Tegakan Hukum
Proses metabolisme karbohidrat menciptakan lebih banyak karbon dioksida serta memakai lebih banyak oksigen dibanding metabolisme lemak.
[Redaktur: Zahara Sitio]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
