WahanaNews.co | Jelang perayaan Iduladha setahun sekali, sebagian besar masyarakat akan menyembelih sapi, daging kambing, atau domba untuk dibagikan ke masyarakat.
Ada yang bilang kalau daging kambing bisa menyebabkan banyak penyakit seperti kolesterol.
Baca Juga:
Rebung: Sayuran Tradisional dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Tubuh
Benarkah demikian?
Jawabannya bisa ya bisa tidak, kalau mengonsumsi berlebihan bisa saja ya, kalau sesuai takaran, ada manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini sejumlah manfaat kesehatan yang terkandung dalam daging kambing.
Baca Juga:
Makan Ikan Sehat, Tapi Hati-Hati! Ini Daftar Ikan dengan Merkuri Tinggi
1. Mendukung pembentukan massa otot
Daging kambing merupakan sumber protein yang baik, dan protein adalah komponen penting dalam pembentukan massa otot.
2. Mencegah dan mengatasi anemia
Daging kambing mengandung zat besi yang berperan penting dalam pembentukan hemoglobin dan sel darah merah, sehingga membantu mencegah dan mengatasi anemia.
3. Mengontrol tekanan darah
Kandungan kalium dalam daging kambing dapat membantu mengatur detak jantung dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
