Para peneliti berpikir, puasa air putih sesekali bisa melindungi penyakit jantung.
Dengan mengurangi stres oksidatif dan menginduksi ketosis nutrisi.
Baca Juga:
Pj Sekda Dairi Paparkan Potensi Kerawanan Jelang Pilkada
Studi bahkan menunjukkan, puasa air putih setelah mengalami serangan jantung berdampak positif pada beberapa risiko penyakit jantung.
5. Risiko dan efek samping puasa air putih
Meskipun puasa air putih menawarkan berbagai manfaat, tetapi ada juga efek samping yang didapat.
Baca Juga:
300 Siswa SD dan SMP Ikuti Lomba English For Dairi
Terutama kepada mereka yang memiliki kondisi tertentu.
Orang dengan kondisi diabetes tipe 1 atau penyakit ginjal kronis tidak boleh berpuasa. Kalau mau berpuasa, lebih baik dibawah pengawasan dokter.
Puasa minum air putih juga meningkatkan risiko hipotensi ortostatik, kondisi tekanan darah rendah ketika seseorang berdiri dari duduk atau berbaring.
