5. Gangguan Penyerapan Zat Besi
Matcha mengandung katekin yang, bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat menghambat penyerapan zat besi di tubuh.
Baca Juga:
Matcha Hits, Berapa Banyak Kafeinnya?
Kondisi Kesehatan Tertentu yang Perlu Waspada
Dokter biasanya menyarankan untuk menghindari atau membatasi matcha bila seseorang memiliki kondisi berikut:
- Alergi berat terhadap teh atau komponennya
Baca Juga:
Anak Muda Pilih Skincare Sesuai Bujet, Tak Gampang Tergiur Iklan
- Ibu hamil dan menyusui, karena batas maksimal EGCG yang dianjurkan hanya 120 mg per hari.
- Lansia di atas 65 tahun, karena lebih rentan terhadap reaksi obat atau senyawa aktif tertentu.
- Penderita kanker kerongkongan, gangguan fungsi hati, dan tekanan darah tinggi, yang harus menjalani pengawasan medis ketat jika ingin mengonsumsi matcha.
