Berapa Banyak Matcha yang Aman?
Hingga kini belum ada panduan resmi soal dosis aman matcha. Namun, studi klinis menunjukkan beberapa bentuk konsumsi yang umum dipakai untuk mendukung fokus dan daya ingat, antara lain:
Baca Juga:
Matcha Hits, Berapa Banyak Kafeinnya?
- Minuman matcha sebanyak 1,5 gram
- 4 gram bubuk matcha dalam bentuk cair atau bar teh
- 2 gram dalam bentuk kapsul
Baca Juga:
Anak Muda Pilih Skincare Sesuai Bujet, Tak Gampang Tergiur Iklan
- 3 gram matcha dalam kantong teh celup
Karena takaran dan efeknya bisa berbeda tergantung jenis produk dan kondisi kesehatan, disarankan untuk mengikuti saran dokter atau mematuhi petunjuk konsumsi pada kemasan.
[Redaktur: Ajat Sudrajat]
Ikuti update
berita pilihan dan
breaking news WahanaNews.co lewat Grup Telegram "WahanaNews.co News Update" dengan install aplikasi Telegram di ponsel, klik
https://t.me/WahanaNews, lalu join.
