WahanaNews.co, Jakarta - Banyak kebiasaan yang dapat mengurangi tingkat kecerdasan (IQ) seseorang, dan tanpa disadari, kita sering 'menyelipkan' kebiasaan tersebut dalam aktivitas sehari-hari.
IQ merujuk pada intelligence quotient atau yang umumnya dikenal sebagai tingkat kecerdasan intelektual. Kecerdasan yang dimaksud mencakup kemampuan belajar dan pengalaman hidup.
Baca Juga:
Brain Rot, Efek Media Sosial yang Bikin Otak Jadi Kendor
IQ mencerminkan kapasitas seseorang dalam berpikir, mengingat, memahami, mengevaluasi, mengolah informasi, dan bertindak.
Namun, sayangnya, beberapa faktor dapat berdampak negatif pada penurunan skor IQ seseorang.
Kebiasaan yang Menurunkan IQ.
Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa hal yang bisa menurun kecerdasan Anda.
Baca Juga:
Pikun di Usia 20-an, Bukan Sekadar Lupa Biasa
1. Sering stres
Stres kronis dapat berdampak negatif pada fungsi kognitif dan akhirnya menurunkan tingkat kecerdasan (IQ) seseorang.
Ketika seseorang mengalami stres berkepanjangan, tubuh memproduksi hormon stres, seperti kortisol, dalam jumlah besar.
