WahanaNews.co, Jakarta - Orang Jepang telah lama dikenal karena harapan hidup yang tinggi. Faktanya, banyak dari mereka mencapai usia seabad.
Salah satu faktor yang diyakini berkontribusi pada panjang umur mereka adalah pola makan yang sehat dan beragam.
Baca Juga:
Bikin Panjang Umur, Ini 5 Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
Berdasarkan penelitian dan pengamatan, terungkap bahwa makanan tertentu menjadi bagian penting dari diet tradisional Jepang yang dapat mendukung kesehatan dan umur panjang.
Berikut adalah beberapa makanan yang sering dikonsumsi oleh orang Jepang dan diyakini membantu mereka mencapai usia seabad:
Ubi Jepang
Baca Juga:
Miris! Anak Umur 4 Tahun jadi Korban Asusila di Simalungun
Ubi Jepang, yang dalam bahasa Jepang dikenal sebagai "satsumaimo" (さつまいも), adalah varietas ubi manis yang berasal dari Jepang.
Ubi Jepang memiliki ciri khas bentuk yang bulat dan kulit yang halus dengan warna merah muda hingga ungu.
Dagingnya berwarna oranye cerah dan memiliki rasa yang manis, lembut, dan sedikit kental ketika dimasak.
