2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Mengunyah permen karet juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Aktivitas mengunyah diyakini dapat merangsang produksi hormon endorfin, yang dikenal sebagai "hormon bahagia".
Baca Juga:
Pemkab Nias Barat akan Orbitkan "SINAR" untuk Permudah Akses Layanan Kesehatan bagi Masyarakat
Endorfin dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat menjadi kegiatan pengalih yang efektif saat Anda merasa cemas atau tegang.
Ini dapat membantu mengalihkan perhatian Anda dari pikiran-pikiran negatif dan memberikan kesempatan untuk menenangkan diri.
Baca Juga:
Talasemia Meningkat Tajam, Jawa Barat Terbanyak
3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Meskipun mungkin terdengar tidak biasa, mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan pencernaan. Aktivitas mengunyah merangsang produksi air liur, yang mengandung enzim-enzim penting untuk proses pencernaan.
Enzim-enzim ini dapat membantu melunakkan makanan dan memulai proses pencernaan sebelum makanan mencapai lambung.
